"

亚博提现到账速度超快速拥有全球最顶尖的原生APP,每天为您提供千场精彩体育赛事,亚博提现到账速度超快速更有真人、彩票、电子老虎机、真人电子竞技游戏等多种娱乐方式选择,亚博提现到账速度超快速让您尽享娱乐、赛事投注等,且无后顾之忧!

"
精品公开课
当前位置: 主页 > 核心服务 > 精品公开课 >

移动互联时代的情绪与压力管理

 文章来源:石顿企管 时间:2015-11-18 15:05
分享到:
移动互联时代的情绪与压力管理
 
培训时间:12月10-11日   苏州 
课程费用:3980元/2人    (买一增一)不再打折,单独来一位2600元/人。
课程对象:中基层管理人员、骨干员工
课程背景:
当我们的身体进入了互联网+时代,我们的思维和心灵可能还停留在过去,这种长期的分离将会严重的影响身心健康,也将深深的影响我们在这个美好时代的驰骋奔腾,更可怕的是,在移动互联时代,各种信息飞速流转,我们的意识和身心常常高负荷运转,疲于奔命,长此将严重影响身心健康,最终会影响我们的工作效率和生命质量。
课程收益:
ü 让学员清晰自己的生命状态,以期提升自己的生命状态;
ü 让学员了解自己的生命能量是如何被耗损的,减少甚至消除能量浪费,让生活充满了热情和激情
ü 让学员理解情绪,勇敢体验不同的情绪状态
ü 让学员了解更清晰了情绪的根源,学习与周围人、事、物的关系,以及与之相处的法则,提升家庭与事业的双丰收
ü 让学员学会转化,并最终掌握掌握管理情绪,做情绪的真正主人 
课程纲要:
一、状态决定成败
1、 生命状态图:测试状态在哪里
2、 能量漩涡:为什么常常困乏
3、 生命投影图:发现潜藏的生命蓝图
二、感知情绪
1、 保持觉知的力量
2、 情绪是什么
3、 十二种情绪体验
三、一分钟转化情绪
1、 被动反应—经验与逻辑
2、 改变系统—现实与数据
3、 改变框架—心智转化
4、 重新生长—不从情绪中逃离,新的能量会自然升起
四、做情绪的主人
1、独处的静心法门
2、繁忙中的静心法门
3、高压下的静心法门
4、冲突中的静心法门
讲师介绍:程老师
优势开发、创新力和领袖力训练导师
心灵海集团千手心愿训练导师班《幸福密码》授证讲师
致力于把管理学、心理学、心灵成长艺术相融合的训练师
十六年的企业经历,曾先后任职于主板上市公司华海药业、复旦总裁高级研修项目组、央企国家电网之上海市电力公司、荣获2011年度亚太最佳人才公共服务平台陆家嘴人才金港、高端厨电领导者方太集团等知名企业 。
内训主讲课程:
自我管理: 《互联网+时代的情绪与压力管理》
工作管理: 《用心沟通赢得信任》 、《90后责任意识与成果导向》
团队管理: 《0预算业绩倍增之团队激励》
部分内训服务客户:
电力行业:东捷集团、上海电力实业、上海电力等
生物医药:信谊药业、东海药业、微创科技等
石油化工:中国石化、金鹰国际、中国航油集团等
金融理财:农发行、宁波银行、宜信财富等
物流贸易:万历报关、海航物流、圣为纸业等
制造业: NSK日本精工、三贵机械、东风悦达?起亚等 
分享到:

百强企业名师

实战落地课程

咨询式诊断模式

持续跟踪辅导

大量咨询案例

走进石顿

核心服务

核心讲师

客户案例

石顿动态

研究观点

石顿企业培训公众号
亚博提现到账速度超快速